Blog: Voel je vrij dag

Voel-je-vrij-dag; hoe vrij is jouw huid?
De zon schijnt overvloedig deze dagen, zijn we langer buiten en verbrand onze huid sneller.
Wat mij opvalt is dat men veelal onze huid als eerste dichtsmeert met zonnebrand.

Voel-je-vrij-dag; Voel jij je vrij met wespen?
Dat is best een uitdaging, je vrij voelen met wespen.
En toch kan dat, onlangs een boeiende podcast door de Universiteit van Nederland over de wesp geluisterd die mij en jou kan helpen vrijer met wespen om te gaan.

Voel-je-vrij-dag ~ in 11 min naar energiek & minder futloos
Kun jij 11 minuten vrijheid nemen om deze podcast te luisteren deze voel-je-vrij-dag?
Dan ben ik benieuwd of jij de waardevolle feiten en kansen die het biedt herkent én je routines repareert of optimaliseert👏

Voel-je-vrij-dag ~ begin mei een blik op eind mei
Met dit zonnige weer mét wind deze dagen zie ik enorm uit naar het eerste Zeilend Zijpaadje 29 mei in samenwerking met Jolieneke Pomper

Voel-je-vrij-dag ~ schijf van vijf of tafel van verleiding?
Herkenbaar? Afgelopen week, een bijeenkomst, ontvangst met lunch, door naar vergaderzaal, spreker start en naast koffie/thee ook koeken op tafel…..zien doet eten, dat doen we dus ook🥴

Voel-je-vrij-dag ~ Lente is los, je voeten ook?
Wat een heerlijk weer afgelopen week waarbij de natuur zijn bloesem en frisgroene blaadjes de vrije loop laat, een mooie tijd voor jou om je voeten ook vrij te laten😉

Voel-je-vrij-dag ~ Wat smeer jij eigenlijk, pindakaas of pindapasta?
Eerder deze week deelde ik binnen Mutrition Maandag een observatie vanuit het pindakaasschap.
Vandaag pak ik 'm nog een keer op, maar dan als voedend zijpaadje.

Voel-je-vrij-dag: Ja hoor, ik eet gezond, maar hoe dan?
80% van het aanbod in supermarkt én foodservice past niet in schijf van vijf
En ik durf te stellen; 80% van de consumenten beweert gezond te eten
Dan denk ik, maar hoe dan?

Voel-je-vrij-dag: Zeilend zijvaartje uh zijpaadje ⛵
Het seizoen voor Zeilende zijvaartjes komt eraan….uh voor Zeilende Zijpaadjes 😉
Een verspreking die eigenlijk best past.
Want wat we op het water doen lijkt veel op wat er op een Zijpaadje gebeurt.

Voel-je-vrij-dag: Bevrijd je Voeten-dag 22 mei 2026

Mei = vrij
De maand die alles vrijer maakt, weer is milder, jas blijft uit, handschoenen/sjaal gewassen, leven binnen én buiten en die voeten? Laat jij je voeten ook vrijer deze maand?