Waarom bewegen zo bevrijdend is?

Waarom bewegen zo bevrijdend is? Het heeft positief effect op lymfevat systeem
In het boek 'werken met energetische geneeskunde' van Donna Eden kwam ik een passage tegen over het lymfevatsysteem. Nu ben ik al wat jaren fan van osteopathie en werd wederom bevestigd in waarom.

• We hebben tweemaal zoveel lymfevaten als bloedvaten
• In tegenstelling tot bloedvaten die het hart hebben om rondgepompt te worden, is je lymfevocht circulatie afhankelijk van dagelijkse beweging!

Dat is van belang zodat je je lichaam dagelijks bevrijd van afvalstoffen.

Dat geeft energie en ruimte voor je goed voelen.

En is een routine die je jezelf mag aanleren zodat je bestendiger bent voor uitzonderingen.

En daarom ben ik van mening dat dagelijks bewegen bevrijdend werkt.

En daarom start ik iedere dag met 30-45 minuten op blote voeten buiten op het gras of straat.

En jij?

Beweeg jij dagelijks?

Wat is er nodig om dat wel te doen?

Waarom niet? De waarom wel, staat hierboven;-)

~~~ Voel je vrij dag…..voel je vrij dag……voel je vrij dag

~~ Een initiatief van Zijpaadjes, verrijk je levenspad

~ Weekbericht per email ontvangen? Meld je aan ruud@zijpaadjes.nl 

Link video gezichtsmassage: https://youtube.com/shorts/Ls5d73BGB38?feature=share